Список статей

Эксперты напоминают: диабетикам не стоит зацикливаться только на уровне сахара в крови, анализ состава тела — ключевой шаг в управлении здоровьем.

"Доктор, у меня хорошо контролируется уровень сахара в крови, почему я все равно постоянно чувствую себя уставшим?" В специализированной клинике Ланьчжоуского диабетического госпиталя "Руйцзин" замест...
Читать дальше →

Успешное обращение диабета: эти 5 диабетиков сделали правильно 6 вещей!

За годы работы в области популяризации знаний о диабете наша почта стала своего рода маленькой «станцией для друзей с сахаром», куда постепенно поступили сотни ценных писем.За этими письмами стоят реа...
Читать дальше →

Зимний контроль уровня сахара в крови: недельное меню для диабетиков с трехразовым питанием

С наступлением зимы и понижением температуры обмен веществ и аппетит человека претерпевают изменения, а колебания уровня сахара в крови часто становятся более заметными. Как с помощью трехразового пит...
Читать дальше →

Высокий ли сахар в крови? Просто высуньте язык! Эти четыре изменения — сигнал тревоги от организма.

Мониторинг уровня сахара в крови — это ежедневная «задача» для каждого диабетика, но необходимость ежедневных уколов пальцев и связанная с этим боль отпугивают многих. Существует ли более простой и на...
Читать дальше →

Зимние упражнения для снижения уровня сахара в крови: в какое время суток и какой метод наиболее эффективны?

С наступлением холодной зимы, диабетики тоже задаются вопросом: "Когда лучше всего заниматься спортом?" Утром слишком холодно, а днем беспокоятся о влиянии на уровень сахара после ужина... Сегодня мы ...
Читать дальше →

Диабет зимой: как питаться, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови, особенно эти популярные блюда обязательно нужно есть

Зима — это испытание для людей с диабетом: холодная погода снижает физическую активность, но повышает аппетит, что приводит к более частым колебаниям уровня сахара в крови. Как в холодную зиму питатьс...
Читать дальше →

Самая эффективная комбинация упражнений для снижения уровня сахара в крови — это они! Эффект контроля сахара удваивается, а качество жизни повышается.

Физические упражнения являются одним из эффективных методов контроля уровня сахара в крови, но какой именно вид физической активности наиболее полезен для гликемии? Новейшее исследование дает ответ:Со...
Читать дальше →

Когда уровень сахара в крови "сбивается", мозг первым "паникует"! Эти сигналы бедствия, которые подает организм

Мы все знаем, что аномальный уровень сахара в крови вреден, но вы, возможно, не осознаёте, что при слишком высоком или слишком низком уровне сахара первым сигналом тревоги и наиболее глубоко затронуто...
Читать дальше →

"Зеркало памяти" уровня сахара в крови у диабетиков: достигли ли вы целевого уровня гликированного гемоглобина?

Доктор Хуан Синьвэнь взял в кабинете бланк с результатами анализов и сказал пациенту: «Смотри, этот показатель — словно „табель успеваемости“ твоего уровня сахара в крови за последние три месяца, он н...
Читать дальше →

Диабетики, которые пьют воду, лучше контролируют уровень сахара в крови.

Многие диабетики слышали: больше пейте воды, и уровень сахара в крови стабилизируется!Вода действительно обладает эффектом "разбавления" уровня сахара в крови — при обезвоживании организма кровь сгуща...
Читать дальше →