Есть много пациентов с диабетом, которые не решаются есть рис, не решаются есть пропаренный хлеб, что больные диабетом должны на следующий прием пищи есть грубые зерна, кукурузную муку, гнездо, сорго, рис, прицветники и т.д., на самом деле это не так.

Согласно опубликованным Китайским обществом питания "Диетическим рекомендациям по лечению диабета в Китае" издания 2017 года, во второй статье рекомендаций говорится, что основные продукты питания нормируются, грубые и тонкие, а цельные зерна и различные бобовые составляют 1/3 от общего количества, причем не все, а только рафинированные рис и лапша.

причина, по которойДиабетикам разрешается есть любой рис.Но в процессе приготовления риса его лучше всего перемежать с какими-нибудь грубыми зернами или бобами, или картофелем, потому что эти продукты содержат много пищевых волокон, которые могут замедлить скорость всасывания пищи в кишечнике и замедлить повышение уровня сахара в крови после еды.

Также даже если вы едите рафинированный рис и муку, проблем не будет, но старайтесь есть в сухом виде, а не в разбавленном, и лучше пережевывать пищу и перекусывать перед едой.

Придерживайтесь "правила 121", о котором я всегда упоминаю: одна порция основной пищи, две порции овощей и одна порция белка.

Характерные признаки диабета - "три больше и один меньше": больше пить, больше мочиться, больше есть и меньше весить. В китайской медицине его называют "болезнью жажды", которая тесно связана с селезенкой, желудком, почками и другими органами человеческого тела. Я кратко расскажу о своих взглядах на этот вопрос.

Прежде всего, нужно знать, что можно есть, а что нельзя. 1. Ешьте меньше фруктов с высоким содержанием сахара. 2. Не употребляйте алкоголь. 3. Ешьте меньше продуктов с высоким содержанием сахара и соли. 4. Контроль веса и регулярный режим помогут предотвратить диабет.

Во-вторых, поскольку это связано с функционированием внутренних органов, следует продолжать заниматься физическими упражнениями, чтобы мобилизовать положительную энергию внутренних органов для коррекции заболевания. Рекомендуется больше заниматься аэробными упражнениями умеренной интенсивности: тайцзи, восьмерка парчи, бодрая ходьба, езда на велосипеде, гольф и садоводство, время занятий должно составлять не менее 150 минут в неделю.

И наконец, если уж мы заговорили о том, что есть рис лучше при диабете. Я предлагаю пшено, в котором содержится относительно небольшое количество сахара. Рекомендуется питаться умеренно, небольшими порциями, не более семи минут на каждый прием пищи. Хорошая идея - есть небольшими порциями, не более семи минут на прием пищи, и дополнять их другими продуктами. Таким образом, научная диета будет адекватной и сбалансированной.

Я доктор Хуанфу, занимаюсь интеграцией китайской медицины и отечественной науки на благо страны и мира. Если у вас есть интересующая вас тема, вы можете обсудить ее со мной. Приглашаю обратить внимание, желаю всем вам здоровой и счастливой жизни!

Ответ на этот вопрос заключается не просто в единичном выборе - есть ли рафинированный рис или предпочесть грубые злаки, а в систематическом подборе ежедневного рациона.

Диетотерапия для диабетиков - основа их лечения, и важно контролировать как основные продукты питания, так и гарниры, а также контролировать общую калорийность.

Рис относится к категории основных продуктов питания, наша профессиональная точка зрения - это "углеводы", больные диабетом должны соответствующим образом контролировать потребление углеводов, чтобы предотвратить колебания уровня глюкозы в крови, превышающие норму, но не чем меньше потребление, тем лучше, следует исходить из физиологических потребностей.

Я обычно работаю, встречал некоторых больных диабетом, для которых очень важно собственное состояние, после обследования диагностировал у себя диабет, подписывался на наши газеты о здоровье и каждый день вовремя садился перед телевизором смотреть программы о здоровье, обычно три раза в день питался только крупными злаками, немного мелких злаков не ел, на самом деле это не научно. Лучше смешивать и сочетать.

Трехразовое питание для "любителей сахара" может быть распределено в соотношении 1/5, 2/5 и 2/5. Важно не допустить увеличения нагрузки на поджелудочную железу, если вы едите слишком много; также важно предотвратить гипогликемию или кетоацидоз, если вы едите слишком мало. Рекомендуется сократить ежедневное потребление рафинированной муки и рафинированного белого риса и увеличить потребление грубых зерен, таких как овес, кукуруза, гречка, сладкий картофель, семена коикса и цельнозерновой хлеб, которые оказывают меньшее влияние на уровень сахара в крови. Можно также подмешивать в белый рис лапшу из смешанных зерновых продуктов, например, рис из бобов адзуки, гречневый рис, смешанные зерновые макароны (кукурузные булочки, лапша из бобов мунг, смешанные зерновые булочки) и так далее. Пациентам с неконтролируемым уровнем сахара в крови не следует есть фрукты. Сладкие закуски, сладкие напитки и мед, сахароза, фруктоза и другие чистые сахаросодержащие продукты должны быть запрещены, а вместо сахарозы в небольших количествах можно использовать ксилитол, подсластители и другие сахарозаменители.

Обычный рафинированный рис и лапша, с высоким содержанием сахара, влияют на уровень сахара в крови очень сильно, любители сахара не решаются их есть. В результате многие сахарозависимые выбирают овес, гречку и другие злаки и крупы в качестве замены рафинированному рису и лапше. Но употребление большего количества зерновых повлияет на усвоение питательных веществ, сегодня я суммирую основные продукты питания, подходящие для любителей сахара и соответствующее количество потребления, вы можете выбрать один или различные смешанные продукты, но обратите внимание на контроль общего суточного потребления основных продуктов питания, в 200-250 граммов!

I. Пшено, 50 грамм в день

Во-вторых, рис Зе Сахар (круглозерный рис), его целесообразно съедать 100-150 граммов в день

3, кукуруза, 60 грамм в день

В-четвертых, слезы Иова, в день следует съедать 70 граммов

Пять, черный рис, 50 грамм в день следует съедать

Шесть, гречка, 60 грамм в день нужно съедать

Семь, овса, следует съедать 60 граммов в день

Восемь, овсяные хлопья, 40 грамм в день должны быть съедены

Девять, соевые бобы, 40 грамм в день необходимо съедать

X. Горох, 40 грамм в день

XI, красная мелкая фасоль, 30 г в день нужно съедать

Двенадцать, зеленая фасоль, 40 грамм в день нужно съедать

Тринадцать, черная фасоль, 40 грамм в день необходимо съедать

+ Следите за информацией о диабете!

Какой рис можно есть диабетикам?

Этот вопрос немного растянут! Давайте вернемся к вопросу о питании в китайской медицине:

Во-первых, сам диабет - это перегрузка организма питательными веществами, которые он не может перерабатывать.

Кроме того, весь рис - это суть растения, и он съедобен.

Например, в целом весной для успокоения печени следует употреблять ядра пшеницы; печень ци немного полна, слишком сильна, чтобы употреблять гречневый рис;

Летом, когда вы хотите пополнить запасы сердца, употребляйте красное сорго и желтый рис;

Во время долгого лета или в последние 18 дней каждого сезона просо употребляют для пополнения запасов селезенки и желудка;

Осенью, если вы хотите пополнить запасы легких, употребляйте круглозернистый рис;

Зимой он еще богаче! Слезы Иова, подлива, рис лотос, рис овсянка, коричневый рис, черный рис, рисовые отруби,...

Принцип, согласно которому количество больше качества! 1+1 больше 2. Эффект целого больше, чем простая сумма его частей - важная черта последовательной зависимости в природе.

Конечно, для разных регионов, разных людей и разных патологических состояний существуют более подходящие методы подбора.

Все, кому нужно, чтобы я посоветовал диетический режим, могут оставить комментарий!

Более того, грубые корма определенно полезны при диабете. Потому что диабет - это слишком обильное питание.

Я китайская травяная аптека передачи Юань Чжэньчжэнь, круто специализирующаяся на изучении Классики внутренней медицины Желтого императора - можно основываться на грязном образе (внешние характеристики пяти органов выражены), знать, что человек находится на физиологической или патологической стадии, с помощью диеты регулировать жизнь партнера, который хочет быть здоровым, чтобы помочь!

Следуйте Вон Чин Чин и живите вместе! Мир, вместе.

Большинство пожилых людей вокруг нас страдают от диабета, и для диабетиков очень важно иметь привычку самостоятельно питаться, которая, в конце концов, контролируется из источника, и это будет иметь решающее значение, если рассматривать рис как один из основных ежедневных продуктов питания для людей.

Сахарный диабет - это метаболическое заболевание, характеризующееся гипергликемией, вызванной дефектом секреции инсулина или нарушением его биологического действия, или тем и другим вместе. Длительное существование гипергликемии, в свою очередь, приводит к повреждению множества тканей и органов, особенно глаз, почек, сердца, кровеносных сосудов и нервов. Поэтому уровень глюкозы в крови необходимо строго контролировать, не допуская беспечности, и как только возникнут осложнения, они могут серьезно повлиять на качество нашей жизни, а в тяжелых случаях - угрожать жизни.

Рис - это готовый продукт, полученный из рисового зерна в процессе очистки, линьки, отбора, доводки и т.д. Рис содержит большое количество крахмала, богат витаминами группы В, а также белками и жирами, при этом перевариваемость и усвояемость риса выше, чем у таких зерновых культур, как пшеница, ячмень, просо и кукуруза.

Поэтому диабетикам следует есть меньше риса, особенно рафинированного, который лучше переваривается и усваивается. Вы можете съесть немного коричневого риса, этот вид риса прошел только грубую обработку, его переваривание и усвоение ниже, чем у других видов риса, но если вы не едите слишком много, это не проблема.

Все вышесказанное является личным мнением, пожалуйста, указывайте на недостатки! Спасибо!

В диабетической диете главное - контролировать потребление сахара, рафинированного риса, рафинированной муки, которые съедаются после быстрого переваривания, скорость превращения сахара высока. Вы можете съесть немного коричневого риса, смешанных зерновых, таких как кукуруза, пшеница Джо, просо, высокое зерно, кукуруза с утиными ножками, картофель и так далее. Независимо от вида основной пищи, необходимо контролировать ее количество, в день следует съедать около половины сотки основной пищи, не превышайте количество. Лучше всего питаться небольшими порциями. Ешьте больше овощей, фрукты с высоким содержанием сахара, такие как личи на юге, лонган и так далее лучше не есть.

Кроме того, диабетики должны правильно заниматься спортом, чтобы сбросить вес, и пить много воды.

Больным диабетом лучше не есть только белый рис, так как в нем много сахара.

При приготовлении рисовой каши лучше всего использовать не один рис, а рис, крупные зерна, бобы, орехи, черный рис, пшено и так далее вместе. Добавление этих пищевых материалов, с одной стороны, может быть дополнено витаминами группы В и минералами, с другой стороны, может также играть вспомогательную роль в белковом питании, уменьшать потребление сахара, тем самым эффективно снижая реакцию сахара в крови, контролировать повышение уровня липидов.

Фасоль лучше всего сочетается с рисом, поскольку богата пищевыми волокнами, в которых крахмал переваривается очень медленно, а также содержит компоненты, замедляющие превращение крахмала в глюкозу, такие как танины и фитиновая кислота, которые наиболее эффективны в профилактике хронических заболеваний.

Конечно. Пациентам с диабетом желательно есть меньше риса, а если они голодны, то им следует съесть немного грубых зерен и фруктов с меньшим содержанием сахара, и они должны уделять внимание контролю за потреблением сахара.

В супермаркетах есть разновидность коричневого риса, говоря иначе, грубые зерна, те, которые не должны перевариваться, и те, которые медленно гликируются, можно есть. Но контролируйте количество.

Поскольку эффективного лечения не существует, люди, страдающие диабетом, вынуждены пожизненно принимать лекарства для поддержания нормального уровня сахара в крови, а некоторые даже нуждаются в ежедневных инъекциях инсулина для поддержания нормального функционирования организма.

Люди с диабетом врачи будут ограничивать их много диета не может есть, то, как питаться может сделать организм более здоровым, чтобы стать наиболее обеспокоены темой диабетических пациентов, прежде всего, мы больше всего обеспокоены основной категории пищи, мой совет, что рис можно есть, но обратите внимание на способ, такие как рис, лучше не кашу, чтобы съесть, но вы можете съесть рис, потому что каша будет расщепляться больше сахара. Если вы можете добавить просо, мелкие бобы, овес и т.д. в рис в умеренных количествах, чтобы есть смесь продуктов, а не один вид, так что вы можете разумно распределить питание на зерно как основной продукт без глубокой переработки, есть больше овощей, фруктов в умеренном контроле, не может делать все, что вы хотите, помните, что ежедневное потребление основной пищи не может быть меньше 150 граммов, не употребляя основную пищу для контроля сахара в крови является самым нежелательным.

Кроме того, ключевую роль в восстановлении организма диабетика играет прием минеральных веществ. Исследования показали, что добавки с высокими дозами Vc, E, B-комплекса, а также магния, марганца, цинка и т. д. могут препятствовать образованию гликозилированной глюкозы и снижать нагрузку на поджелудочную железу, поэтому добавление питательных веществ в умеренных количествах также является хорошим способом!


。

Диабетикам нельзя есть жареную пищу, жареный рис с яйцами, нельзя пить разбавленную пищу, есть пищу с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахара, есть больше продуктов, содержащих кальций и селен, запретить курение (курение приводит к повышению сахара в крови) и употребление алкоголя. Меньше масла, меньше соли, здоровый образ жизни до старости.