Первое, что нужно сделать утром, — это измерить уровень глюкозы в крови натощак. В отличие от обычных дней, сегодня глюкометр показал значительно более высокое значение. Он с удивлением повторил измерение, и результат оказался по-прежнему аномальным.


Изображение


«Не сломался ли глюкометр?» — задумался дедушка Чжан, отправляясь за консультацией в больницу Ланчжоу Ruijing для лечения диабета. Главная медсестра центра совместного ухода Ли Руйцюань, после расспросов, обнаружила, что глюкометр дедушки Чжана всю ночь находился на холодном подоконнике, а при измерении его руки не были полностью согреты.

Зима — особый период для пациентов с диабетом. Понижение температуры влияет не только на уровень глюкозы, но и на точность измерений. Медсестра Ли Руйцюань отметила: «В зимний период разница температур между помещением и улицей велика, глюкометры и тест-полоски очень чувствительны к окружающей температуре, и неправильное обращение может привести к ошибкам в измерениях».


01 Зимой глюкометр нужно согревать

При измерении уровня глюкозы зимой важно, чтобы оборудование было в подходящем температурном режиме. Нормальная рабочая температура глюкометра обычно находится в пределах 14-40 градусов Цельсия, а для тест-полосок — 15-30 градусов Цельсия.

Если температура на улице слишком низкая, глюкометр может «замерзнуть» и не работать правильно или давать неточные результаты.

Медсестра Ли Руйцюань напоминает, что зимой лучше всего измерять уровень глюкозы в помещении. Если необходимо проводить измерения на улице, можно сначала согреть глюкометр, положив его, например, в карман пуховика, а затем использовать.

Особенно важно, когда глюкометр переносится с улицы в помещение, не использовать его сразу, а подождать 30-45 минут, чтобы устройство адаптировалось к комнатной температуре.

02 Перед измерением уровня глюкозы зимой согрейте руки

Зимой из-за низкой температуры кровообращение замедляется, что затрудняет забор крови. Медсестра Ли Руйцюань рекомендует перед измерением уровня глюкозы согреть пальцы.

Изображение

Можно сначала вымыть руки тёплой водой, или опустить руки вниз, мягко массируя пальцы, чтобы улучшить кровообращение и обеспечить достаточный объём крови.

Другой эффективный метод — подержать руки в тёплой воде (40 градусов Цельсия) несколько минут, пока они не согреются. Не используйте спирт или йод для согревания, так как это может повлиять на результаты измерений.

При заборе крови увеличьте глубину прокола, плотно прижмите ланцет к коже, а затем нажмите кнопку, чтобы повысить объём вытекающей крови.

03 Детали измерения уровня глюкозы имеют значение

Правильный метод забора крови — ключ к получению точных значений уровня глюкозы. После прокола пальца первая капля крови должна быть удалена ватным тампоном, затем轻轻挤压指尖，用试纸吸取第二滴血进行检测。 **切忌用力挤压手指**，因为挤出的不只是血液，还有组织液，会稀释血液标本，导致血糖测量值偏低。 消毒时，应使用75%的酒精消毒手指。**消毒后必须等待手指完全干燥**再进行采血，否则残留的酒精会稀释血液，影响测量结果。 特别需要注意的是，不可使用碘伏或碘酒消毒，因为它们会与试纸上的化学物质发生反应，导致测试结果偏高。 ### 04 血糖仪的校准与存放也重要 血糖仪的准确性需要定期维护。李锐娟卫教师强调，血糖仪一般需要**每半年到一年校准一次**。 试纸条的存放同样重要。试纸应密封保存在干燥、阴凉、避光的地方，不可放冰箱或过冷处储存。 瓶装试纸开瓶后，有效期为3个月，首次开瓶后应在瓶身上标注弃置日期，以防使用过期试纸影响监测结果。 **切勿重复使用采血针**，这不仅会增加感染风险，还会导致针尖变钝，增加采血疼痛，影响采血量和测量结果。 ### 05 测血糖要避免误区 许多糖尿病患者在自测血糖时容易陷入一些误区。李锐娟卫教师指出，只关注空腹血糖而忽略餐后血糖是常见误区之一。 **餐后血糖对于评估糖尿病的控制情况非常重要**，患者应该不定期地测量餐后血糖，以了解饮食对血糖的影响。 家庭自测血糖（末梢全血血糖）与医院抽血检测（静脉血浆血糖）本身就有差异，只要数值偏差在20%范围内，都是可以接受的。 另外，非同一时间测的血糖值不具备可比性，失眠、情绪波动等也会影响血糖测量结果。 翻译结果： ```html

Правильный метод забора крови — ключ к получению точных значений уровня глюкозы. После прокола пальца первая капля крови должна быть удалена ватным тампоном, затем осторожно надавите на подушечку пальца, чтобы взять вторую каплю крови для анализа.

Ни в коем случае не следует сильно сжимать палец, так как вместе с кровью выдавливается и тканевая жидкость, что разбавляет образец крови и приводит к заниженным значениям глюкозы.

При дезинфекции следует использовать 75%-ный спирт. После дезинфекции необходимо дождаться полного высыхания пальца, прежде чем брать кровь, иначе оставшийся спирт разбавит кровь и исказит результаты.

Особенно важно, что нельзя использовать йод или йодный раствор для дезинфекции, так как они могут реагировать с химическими веществами на тест-полосках, что приведет к завышенным результатам.

04 Калибровка и хранение глюкометра также важны

Точность глюкометра требует регулярного обслуживания. Медсестра Ли Руйцюань подчеркивает, что глюкометр обычно нужно калибровать каждые полгода-год.

Хранение тест-полосок также имеет большое значение. Тест-полоски должны храниться в герметичной упаковке в сухом, прохладном, защищенном от света месте, не в холодильнике или в слишком холодном месте.

После вскрытия флакона с тест-полосками срок их годности составляет 3 месяца. На флаконе следует отметить дату, после которой тест-полоски будут считаться просроченными, чтобы избежать использования устаревших полосок, что может повлиять на результаты мониторинга.

Никогда не используйте ланцет повторно, так как это увеличивает риск инфекции, делает иглу тупой, что приводит к болезненному забору крови и влияет на количество крови и точность измерений.

Изображение


05 Избегайте ошибок при измерении уровня глюкозы

Многие пациенты с диабетом, измеряя уровень глюкозы самостоятельно, часто допускают ошибки. Медсестра Ли Руйцюань указывает, что одной из распространенных ошибок является сосредоточение только на уровне глюкозы натощак, игнорируя уровень глюкозы после еды.

Уровень глюкозы после еды очень важен для оценки контроля диабета. Пациенты должны периодически измерять уровень глюкозы после еды, чтобы понимать, как пища влияет на уровень глюкозы.

Самостоятельное измерение уровня глюкозы (капиллярная кровь) и анализ в больнице (венозная плазма) могут давать различия, которые считаются приемлемыми, если они находятся в пределах 20%.

Кроме того, значения уровня глюкозы, измеренные в разное время, несравнимы. Бессонница, эмоциональные колебания и другие факторы также могут влиять на результаты измерений.

```